Coaching er for deg som ønsker endring og utvikling og som vil investere i deg selv. Med coaching har du med deg en støttespiller og veileder som hjelper deg til å bevisstgjøre og realisere dine ønsker og mål.

Du sitter selv med alle svarene og ressursene i ditt ubevisste sinn, men det er ikke alltid så lett å finne frem til de selv.

Mange har klare mål for hva de vil oppnå og har prøvd flere ganger uten å nå målet, for mange gjelder det røykeslutt og vektreduksjon.
Det ubevisste sinnet er mye sterkere enn det bevisste, så selv om du vil aldri så mye i ditt bevisste sinn, vil alltid det ubevisste  vinne, hvis det er noe der som ligge og sperrer.
Derfor er det viktig å få det bevisste og ubevisste sinnet til å spille på lag, da vil du stille sterkere for å nå dine  mål.

Det samme gjelder hvis du føler at du har lav eller ingen selvtillitt og ikke tør gjøre det du har lyst til. Ditt ubevisste sinn har programert inn negative opplevelser og selvsnakk som ofte er helt subjektive i forhold til virkeligheten, men som du har gjort til din sannhet og virkelighet.

Still deg selv disse spørsmålene:
•    Har jeg tro på meg selv?
•    Setter jeg meg gode motiverende mål?
•    Tar jeg ansvar for egne handlinger, tanker og følelser?
•    Evner jeg å si nei til det jeg ikke vil og JA til det som er viktig for meg?
•    Tør jeg kalle en spade for en spade?

Under coachingsamtaler jobber vi målbevisst med dine ønsker om endring. Jeg stiller kraftfulle spørsmål og bruker sansebaserte NLP teknikker for å bevisstgjøre og styrke dine ressurser og ditt selvbilde. I denne situasjonen er det dine verdier, mål og interesser som står i fokus. Min oppgave er å være en katalysator – en som kan fremskynde prosessen i din vekst og utvikling mens du selv er ansvarlig for egen handling til utvikling og suksess.

NLP står for Nevro Lingvistisk Programmering

NLP er læren om hvordan mennesket og hjernen fungerer og gir oss praktiske verktøy til å skape forandring gjennom å frigjøre alle våre ressurser. Den hjelper oss til å avdekke det som begrenser oss i våre liv og gir oss mentale hjelpemidler til å overkomme disse. Det kan være for eksempel tanker, atferd, oppfatninger, overbevisninger, følelser eller essensielle verdier.

Nevro - fordi vi opplever verden gjennom våre fem sanser; syn, lukt, smak, hørsel og følelser.

Lingvistisk - fordi vi kommuniserer ved hjelp av ord og ord skaper form og gir resonans.

Programmering - fordi vi er produkter av tidligere opplevelser og erfaringer som har ført til at vi har en tillært måte å reagere på, en slags programmering som utløses enten vi vil eller ikke.


Priser
•  Enkelt time à 45 minutter kr 600
•  Dobbelttime à 1 ½ time kr 900
•  Prosess à 5 møter kr 3600

Av erfaring anbefaler jeg dobbelttimer, da blir det bedre tid til å roe ned, noe som er viktig for å få mest mulig ut av møtet.

Jeg tilbyr pakkepris for en prosess på 5 møter (dobbelttimer) hvor du får første møtet gratis. Prosessen er ikke bindende, så hvis du ikke skulle ønske å gå videre, betaler du kun for første møtet.

For mer informasjon kan du gå inn på  www.reframe.oslo.no  eller ta direkte kontakt med Nina Ruud på telefon: 924 100 77 eller e- post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen